quarta-feira, dezembro 19, 2012

sábado, setembro 29, 2012

6º NEWSLETTER

Olá pessoal, amigos e simpatizantes segue neste post a nossa 6ª Newsletter. 1abraço e até ao próximo número até bons treinos para todos.



quinta-feira, julho 05, 2012

TREINO DE DEFESA PESSOAL - URBAN SYSTEM É NO PERFORMANCE GYM VENHA EXPERIMENTAR


Treinador Mtr. José Castro  

Para mais informações ligue 219816227
E-mail protechportugal@sapo.pt 
Site www.protechportugal.pt


quarta-feira, junho 20, 2012


Olá pessoal aqui vai um pequeno vídeo de apresentação das nossas modalidades.
Espero que gostem para ver basta clicar no link abaixo.
Cps a todos.

http://youtu.be/MG6aca-sMdk


sábado, junho 16, 2012

Exames de verão 2012, realizados na Ramada vejam as fotos aqui.
Este foi mais um passo para o culminar de mais uma época desportiva, agora só falta 
o curso de árbitros de técnica, fiquem atentos aos futuros desenvolvimentos.





sábado, junho 09, 2012

8º CURSO DE ÁRBITROS DE TÉCNICA DE TAEKWONDO "I nível"

DATA 21 JULHO DE 2012
HORÁRIO 9:00h às 15:00H

LOCAL: SEDE DA ALAMC & DA

Preletor Mtr. José Castro 4º Dan Internacional 

Material necessário:
1 caneta, bloco de notas e o regulamento de técnica

Candidatos:
Cintos verdes para cima e com as idades dos 12 aos 18 anos de idade.
Inscrições até ao dia 16 Julho 2012.
 

quarta-feira, junho 06, 2012

INSCRIÇÕES PARA A PRÓXIMA ÉPOCA DESPORTIVA


OS INTERESSADOS EM SE INSCREVER OU REVALIDAREM A SUA INSCRIÇÃO TERÃO QUE PEDIR AS 3 FICAS QUE SERÃO FACULTADAS VIA E-MAIL.

DOCUMENTOS A APRESENTAR NO ATO DA INSCRIÇÃO/REVALIÇÃO:
  • 1 FOTO TIPO PASSE 3X4;
  • 1 FOTOCÓPIA DO C.C. OU BI;
  • 1 ATESTADO MÉDICO.

CUSTO ANUAL 25€ JÁ INCLUI O SEGURO DE DESPORTIVO
CUSTO MENSAL:
CLASSE INFANTIL DOS 5 AOS 7 ANOS Ñ PAGA MENSALIDADE
CLASSE INFANTIL DOS 8 AOS 11  E RESTANTES ANOS - MENSALIDADE 20€

 O PAGAMENTO DEVE SER FEITO ATÉ AO DIA 8 DE CADA MÊS NO GINÁSIO AO TREINADOR.

MODALIDADES QUE PODERÁ PRATICAR:
TAEKWONDO - DEFESA PESSOAL E HIGH CONTACT

TREINOS DIAS E HORÁRIOS:
  • 19.00H ÀS 19:55H TRÊS VEZES POR SEMANA 2ª, 4ª E 6ª FEIRA (CLASSE INFANTIL)
  • 20.00H ÀS 20:55H TRÊS VEZES POR SEMANA 2ª, 4ª E 6ª FEIRA (CLASSE INICIADOS E ADULTOS)
  • 21:00H ÁS 21:55 TRÊS VEZES POR SEMANA 2ª, 4ª E 6ª FEIRA (CLASSE ADULTA)


FAÇA JÁ O PEDIDO DAS FICHAS DE INSCRIÇÃO PARA O E-MAIL QUE APARECE NESTE BLOGUE.

CPS O DIRETOR DESPORTIVO E TREINADOR
MTR. JOSÉ CASTRO

sexta-feira, junho 01, 2012

Exames de graduação dia 16 junho de 2012
Local: Hodori Escola de Taekwondo
Responsável desportivo Mtr. José Castro

SEMINÁRIO REALIZADO EM 13 DE NOVEMBRO DE 2011 NA ESCOLA EB1JI/ JOÃO VILLARET - RAMADA / ODIVELAS



KUMDO A ARTE DO GURREIRO SAMURAI @centrodeartesmarciaiscoreanas